TRÊS APPS QUE ME INSPIRAM:
Dec15

TRÊS APPS QUE ME INSPIRAM:

Apesar de eu ser defensora da importância de reduzirmos o tempo que passamos no telemóvel , admito que existem algumas APPs que, quando usadas na altura e na medida certa, nos podem facilitar a vida e  inspirar o nosso dia a dia. . Deixo-vos aqui 3 aplicacões que tenho no meu telemóvel e que gosto muito. – ON BEING – Uma APP criada pela jornalista Americana Krista Tippet, que cada semana nos apresenta um  Podcast, com as...

Ler Mais
O PODER DE UM SORRISO :-)
Dec15

O PODER DE UM SORRISO :-)

Sabia que um simples sorriso pode ser uma das suas ferramentas mais poderosas para o ajudar a fazer mudanças positivas na sua vida, fortalecer a sua saúde e até mesmo melhorar a sua performance no trabalho?   Mesmo que esteja a passar por uma fase mais difícil e lhe custe mais fazer um sorriso, vale a pena fazer um esforço e colocar um sorriso na cara, mesmo que o seu coração não o faça. Vai sentir de imediato que tudo se torna...

Ler Mais
CHEGOU O FINAL DO ANO… E AGORA?
Dec15

CHEGOU O FINAL DO ANO… E AGORA?

Chegámos ao fim de mais um ano que parece ter passado tão depressa. No entanto foram 365 dias cheios de alegria, tristeza, conquistas, desilusões, e de tudo o que faz parte desta vida mágica. Quando chego a esta altura do ano gosto de fazer um flashback e percorrer o ano que passou, fazendo o balanço do que correu bem, do que correu mal, quais foram os meus objectivos, o que consegui atingir, o que gostava de repetir, o que se perdeu...

Ler Mais
O livro que recomendo este mês
Nov09

O livro que recomendo este mês

Acabei esta semana de ler o livro Screw It, Let’s Do IT: Lessons in life de Richard Branson. É um livro inspirador, onde o autor nos conta diversas experiências que teve na vida, desde a sua adolescência até se tornar o milionário que é hoje. Com um discurso sempre muito positivo que nos faz não conseguir parar de ler, partilha connosco a sua vida rica de experiências diferentes e de emoções fortes , dando-nos os seus conselhos e...

Ler Mais
Porquê CAFÉ BIOLÓGICO?
Nov09

Porquê CAFÉ BIOLÓGICO?

Ontem perguntaram-me na Liquid o que me tinha levado a escolher o café Biológico e quais eram as suas vantagens. Isso inspirou-me a escrever este texto para partilhar o porquê desta minha escolha, com todos os que me seguem. Depois de várias pesquisas e de ter provado vários tipos de café, cheguei à conclusão que o café biológico, para além de ter muitos benefícios para a nossa saúde, é também bastante mais saboroso. Para um café ser...

Ler Mais